Les Maillons Libres:

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 Dimanche - 26/02

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Philippe
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MessageSujet: Dimanche - 26/02   Lun 27 Fév - 10:00

Battre le fer tant qu'il est chaud...

Malgré une remise en route pénible la veille, rien de tel que de se remettre en selle Mr.Red Mr.Red Mr.Red

C'est donc en début d'après-midi ce dimanche que je décide d'à nouveau enfourcher le vélo pour la visite dominicale à Belle-Maman et Beau-Papa geek

Certes ce ne sera pas du VTT hard mais le but est de récupérer des sensations et surtout de prendre du fond pour les objectifs à venir  Wink

Très vite les fesses se rappellent à leur bon souvenir et c'est en mode "tout en souplesse" (niveau vélo) que la trentaine de kilomètres fut parcourue afin d'éviter un maximum de choc à la partie sensible (de mon corps cette fois) lol!

Après avoir pris le vent de face sur de nombreux tronçons, je pensais être un peu plus au calme au bord du canal mais il n'en fut rien de rien que bien au contraire pale

Motivé malgré tout, je tentais l'ascension du talus à l'écluse de Roux mais c'était fort présomptueux et j'ai finalement fini... à terre Rolling Eyes Rolling Eyes

La malléole ayant prit un beau petit coup et surtout les fesses en feu What a Face , j'ai terminé cette sortie par le " Grand prix de la montagne" (voir trace) comme cerise sur le gâteau  Razz

Bilan: 31,67kms - 01h50'52" de selle - D+ env. 200m (trace route*you)

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Sportivement vôtre, Phil
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colljacq001
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MessageSujet: Re: Dimanche - 26/02   Lun 27 Fév - 10:41

super motivé le frangin Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green

pour ma part une petite sortie le samedi un allez retour Ottignie par le Ravel Mr. Green Mr. Green dur dur avec le vent ???

et un Dimanche au Karting des plus dur aussi Mr.Red Mr.Red Mr.Red

bien heureux de la pension un lundi de repos de pensionné salut salut salut
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Philippe
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MessageSujet: Re: Dimanche - 26/02   Lun 27 Fév - 11:24

colljacq001 a écrit:

bien heureux de la pension un lundi de repos de pensionné salut salut salut

Si tu veux, on peut se prévoir une petite sortie en matinée à partir de mercredi Wink

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Sportivement vôtre, Phil
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colljacq001
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MessageSujet: Re: Dimanche - 26/02   Lun 27 Fév - 12:37

oui pas de rpoblème on se tiens au courant salut salut salut
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marc007
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MessageSujet: Re: Dimanche - 26/02   Lun 27 Fév - 12:53

nous on sais rendu a la hulpe pour refaire le tour de ricky du début d année 2016 , tour très agréable pour ceux qui sans souvienne , terrain plus que praticable et pas de crevaison cette fois Laughing une petite erreur sur la fin du parcours nous on fais un peut tournée dans le château de la hulpe avec en prime une belle montée bien grasse sur la fin , et tjr sur des chemin autoriser thumleft le plus comique de la sortie on a vu le garde forestier au même endroit que l an passée Shocked Shocked

une petite collation prise au tennis club avant le retour a la maison

présent nad , le beauf , tof , et moi même

bilan 38 km en 2 h 12 pour un d+ de 410 m
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Philippe
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MessageSujet: Re: Dimanche - 26/02   Lun 27 Fév - 19:10

thumleft Super Marc et au plaisir de se refaire une petite sortie ensemble Smile

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Sportivement vôtre, Phil
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Jean-Marie
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MessageSujet: Re: Dimanche - 26/02   Mar 28 Fév - 21:15

bravo à tous cheers
jm
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MessageSujet: Re: Dimanche - 26/02   

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Dimanche - 26/02
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