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 15/05/2016 Couvin - Rando des Pansards.

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Alain Tournay
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MessageSujet: 15/05/2016 Couvin - Rando des Pansards.   Lun 16 Mai - 10:11

Superbe rando ce dimanche matin en compagnie de David et Thierry. thumleft

Parcours à 90% boisé bounce mais usant. Shocked

44 kms pour un D+ de +/- 1100 m.

CR détaillé plus tard. Mr. Green

Bon lundi de Pentecôte à tous. salut

Alain
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Philippe
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MessageSujet: Re: 15/05/2016 Couvin - Rando des Pansards.   Lun 16 Mai - 10:13

Belle performance Alain thumleft

Bon repos en ce jour férié Wink

_________________

Sportivement vôtre, Phil
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colljacq001
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MessageSujet: Re: 15/05/2016 Couvin - Rando des Pansards.   Lun 16 Mai - 10:33

bravo a vous les Spartacus dwarf dwarf dwarf

bon lundi de Pentecôte et bonne récup. Basketball Basketball Basketball
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Alain Tournay
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MessageSujet: Un petit CR   Lun 16 Mai - 17:47

Bonjour à tous,

Au départ ce matin, seulement 2 membres du groupe habituel : le beau-frère Thierry et votre humble narrateur. Very Happy
Tonton Julien et Jean-Marie ont laissé tomber en dernière minute Confused , convaincus que le parcours est trop dur pour eux. Evil or Very Mad

Il fait frisquet malgré un ciel dégagé.  Cool
Sur place, c’est avec 4° au thermomètre  Shocked que nous retrouvons un David pas trop en forme.  pale

Cette année, nous optons pour le 45 kms. Very Happy

Le temps de quitter le parking et nous entrons dans le bois de Gonrieux  sur le sentier surplombant l’Eau Noire et en léger dévers. Very Happy

Après une belle descente, le 35 kms poursuit le long de la rivière, mais pour nous, c’est plus corsé. Mr. Green
Nous montons dans le bois pour une ascension qui fait très mal aux mollets. Shocked

L’effort en vaut la chandelle car la suite et simplement superbe : des sigles de « ouf » dont le dernier, en descente et serpentant entre les sapins. bounce

Nous empruntons l’asphalte sur 100m pour remonter dans les bois et replonger dans un single magnifique qui serpente entre les arbres et peut s’avaler à vive allure. Very Happy
Grisé par les sensations qu’offre ce single, on loupe une bifurcation et se retrouve au point de départ de la boucle. What the fuck ?!?
Et voilà 2 kms de plus au compteur et quelques mètres de D+ dans les jambes. Evil or Very Mad

C’est reparti pour une longue côte dans les bois, au pourcentage pas trop élevé, mais bien cassante malgré tout. Shocked

La suite est un long sentier où les racines et de très chouettes « Woops» sont avalés sans soucis par le « Brain ». Very Happy
Ce dernier me permet d’apprécier encore plus que l’année dernière la descente au milieu des fougères. bounce

Un chemin pierreux en faux plat montant et difficile à rouler nous dépose au 1er ravito.
C’est la caverne d’Ali Baba et au sucré s’ajoutent l’apéro sous forme de petites saucisses, du fromage et d’un verre de Kwaremont pour celui qui le désire. thumleft

David n’étant vraiment pas bien, on décide de continuer sur les 35 km et Thierry poursuit sur la trace du 45kms. Mr. Green

Jusqu’au 2ème ravito, ce ne seront que : singles ludiques Very Happy , descentes enivrantes et/ou vertigineuses affraid , mètres de D+ dans les mollets grâce à de nouvelles côtes dans les bois Shocked et un passage par le barrage du Ry de Rome et son magnifique point de vue. bounce

Nous voici au 2ème ravito (km 26) où les Pansards sont toujours aussi accueillants : sucré, pain saucisse, pâté maison, fromage  et des galopins de Chimay Blanche. affraid
Tombé dedans quand il était petit, cette potion magique a le don de « ragaillardir » David. Cool

La fin du parcours, tout en descente, serra avalé à vive allure. Shocked
Exception faite pour une visite guidée des jolies ruelles de Couvin et un ravito surprise. thumright

Après le bikewash, nous profiterons, avec d’autres villersois autant enchantés que nous, du soleil d’une Chimay et d’un pain saucisse bien mérités. Razz

C’est la 2ème fois que je participe à cette rando et la trouve toujours aussi superbe. thumleft thumleft

L’essayer, c’est l’adopter. Mr. Green
Notez l’édition 2016 à votre agenda les Mailons Libres. Mr. Green
Croyez-moi, vous ne serez pas déçus. thumright

Encore une belle matinée sportive en excellente compagnie. thumright

Les plus : l’accueil, le parcours presque entièrement boisé,la beauté de la région et des paysages,  les ravitos 5 étoiles, la convivialité des bikers.
Les moins : rien.

Bilan : 44 km en 3 h 38 min et 1060 m de D+.

A bientôt pour de nouvelles aventures. salut

Amicalement.

Alain
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DPa
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MessageSujet: Re: 15/05/2016 Couvin - Rando des Pansards.   Mar 17 Mai - 12:05

Merci Alain pour ce CR  Very Happy

Alain Tournay a écrit:


nous retrouvons un David pas trop en forme.  pale

Les abus de vendredi soir se faisaient encore sentir !

Alain Tournay a écrit:



Nous montons dans le bois pour une ascension qui fait très mal aux mollets. Shocked

200m de D+ sur 3km !


Alain Tournay a écrit:


L’effort en vaut la chandelle car la suite et simplement superbe : des sigles de « ouf » dont le dernier, en descente et serpentant entre les sapins. bounce

J'ai vraiment adoré cette descente  bounce

Alain Tournay a écrit:


Jusqu’au 2ème ravito, ce ne seront que : singles ludiques Very Happy , descentes enivrantes et/ou vertigineuses affraid

Et un beau soleil pour moi, sans casse ni blessure mais vraiment pas la forme  Boulet

Alain Tournay a écrit:


Nous voici au 2ème ravito (km 26)

Km 36  Wink

Alain Tournay a écrit:
où les Pansards sont toujours aussi accueillants : sucré, pain saucisse, pâté maison, fromage  et des galopins de Chimay Blanche. affraid
Tombé dedans quand il était petit, cette potion magique a le don de « ragaillardir » David. Cool

Et un déjantage de la roue avant juste en arrivant au ravito, décidément ce n'est pas mon jour  Crying or Very sad

Alain Tournay a écrit:


Exception faite pour une visite guidée des jolies ruelles de Couvin et un ravito surprise. thumright

Petit passage par l'Absolu : http://www.absolucouvin.com/

Alain Tournay a écrit:

Encore une belle matinée sportive en excellente compagnie. thumright

Merci à vous deux de m'avoir supporté  Embarassed


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Alain Tournay
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MessageSujet: Re: 15/05/2016 Couvin - Rando des Pansards.   Mar 17 Mai - 16:24

dpa a écrit:
Merci à vous deux de m'avoir supporté Embarassed

Avec plaisir David Very Happy , d'habitude c'est moi que vous supportez. Mr.Red

De toute façons, chez les Spartacus Team, on part ensemble et on arrive ensemble. Very Happy

A bientôt.
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Philippe
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MessageSujet: Re: 15/05/2016 Couvin - Rando des Pansards.   Mar 17 Mai - 18:37

Alain Tournay a écrit:

De toute façons, chez les Spartacus Team, on part ensemble et on arrive ensemble. Very Happy

Tiens tiens je l'ai déjà entendu autre part cette devise là  geek

Et puis tu sais David, ça fait aussi partie du sport les dimanches "sans" Mr.Red Mr.Red Mr.Red

_________________

Sportivement vôtre, Phil
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marc007
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MessageSujet: Re: 15/05/2016 Couvin - Rando des Pansards.   Mar 17 Mai - 21:23

bvo les z'amis encore dsl d'avoir fais faux bon
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colljacq001
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MessageSujet: Re: 15/05/2016 Couvin - Rando des Pansards.   Mer 18 Mai - 5:39

Philippe a écrit:
Alain Tournay a écrit:

De toute façons, chez les Spartacus Team, on part ensemble et on arrive ensemble. Very Happy

Tiens tiens je l'ai déjà entendu autre part cette devise là  geek

ne serrai ce pas la devise propre de nos maillons Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green
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MessageSujet: Re: 15/05/2016 Couvin - Rando des Pansards.   

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15/05/2016 Couvin - Rando des Pansards.
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