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 Nivelles 15/05

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colljacq001
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MessageSujet: Nivelles 15/05   Dim 15 Mai - 17:18

une petite sortie seul en mode cool Mr. Green Mr. Green Mr. Green

quoi de plus naturel que le Ravel quand la forme Boulet Boulet Boulet n'est manifestement pas la du tout Mr.Red Mr.Red Mr.Red



bilan : 30km.
: 1h36 de vélo
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Alain Tournay
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MessageSujet: Re: Nivelles 15/05   Lun 16 Mai - 10:05

Pas la forme, mais tu as quand même roulé. Very Happy

Ça ira mieux la semaine prochaine. Very Happy
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Jean-Marie
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Nombre de messages : 245
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Date d'inscription : 28/09/2009

MessageSujet: Re: Nivelles 15/05   Lun 16 Mai - 10:41

Perso été roulé à Virginal. Pas encore récupéré, et fait rare, ai eu froid toute la rando. 40 km et 780 m dénivelé.
Pris l'apéro avec Marc et Nadine.
A+
JM
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Dani1400
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Age : 37
Date d'inscription : 21/08/2013

MessageSujet: Re: Nivelles 15/05   Lun 16 Mai - 21:09

C'est sans grande motivation que vers 10h30 je m'oblige à sortir. C'est pas la grande forme pour le moment I don't want that I don't want that

Je part par le Ravel, pour longer le canal, j'arrive à Ecaussines, Ronquières et retour par le Ravel.

Un vent assé frais et de face qui ne m'a pas aidé le long du canal rambo

Distance : 46,15 klm

Temps : 02:31:20

Un petite D+: 170m

Vit. moyenne : 18.3

A bientôt

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Alain Tournay
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Date d'inscription : 01/03/2011

MessageSujet: Re: Nivelles 15/05   Lun 16 Mai - 22:17

Bravo Dany. thumright

Le principal, c'est de rouler et de s'entretenir. Very Happy
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Philippe
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MessageSujet: Re: Nivelles 15/05   Lun 16 Mai - 22:30

Chapeau à vous 2 pour l'effort thumleft

_________________

Sportivement vôtre, Phil
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MessageSujet: Re: Nivelles 15/05   

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Nivelles 15/05
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