Nivelles (Laetare) - 06/03

au vu de la météo de ce matin la motivation n'était manifestement pas la

donc pour une fois j'ai pratiquer le vélo  d'intérieur (spinning)


et vous qu'avez vous fait ce dimanche ?        






bilan : 40 min de vélo en musique

Debout à 6 h 30, il pleuvait comme vache qui p....

Le manque de motivation m'a fait retourner sous la couette pour un moment de repos bien mérité.

Bonne fin de WE.

Amicalement.

Alain

Alain Tournay a écrit:

Le manque de motivation m'a fait retourner sous la couette pour un moment de repos bien mérité. Alain

c'est sur qu'il fallait une fameuse dose de motivation ce matin

"Glandouille"

Voilà le mot qui résume à merveille ce triste dimanche
Levé largement à l'heure pour m'adonner aux joies de la pédale, je n'ai vraiment pas trouvé la moindre motivation à quoi que ce soit
Mes seuls trajets du jour se sont résumés entre divan et ordi 

Bonne fin de week-end à tous et vite dimanche prochain

salut après les abandons du beauf et de nadine et carnaval pour francois et basile c est en compagnie de christophe que l on démarre de rêves , pour une sortie propre enfin presque départ de rêves sous une fine pluie vers la ferme binet , la on a pris a gauche pour aller vers Petit-Roeulx , arquennes , vieux canal vers seneffe puis le pré ravel et ravel jusqu’à genappe remonter vers le dernier patard , a droit pour rejoindre les ulm de baisy thy , a gauche vers les 4 bras puis direction franes et retour par le golf et 2 ou 3 petite ruelle les jambes on eu du mal a chauffé donc on a fais a l aise

présent : christophe et moi

bilan : 47 km en 2 h 33 et un d+ de 264 m

bonne semaine a tertous

marc007 a écrit:

présent : christophe et moi

bravo a vous 2 les irréductibles

marc007 a écrit:

présent : christophe et moi
 

Quel courage

Chapeau à vous 2