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 JM OUT ...

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Jean-Marie
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Date d'inscription : 28/09/2009

MessageSujet: JM OUT ...   Mar 4 Aoû - 16:58

Bon je reviens du médecin, et c'est pas bon du tout. Pour les cpk, la norme est max 170, je suis à ... 5359. Et fatalement le foie ne suit pas non plus.

C'est exactement la même chose que j'avais eu en 2008 au niveau des deux quadiceps, a part que maintenant c'est bien pire. Les quadriceps, et beaucoup plus au niveau des tendons d'achilles et des mollets. Et c'est là le problème : dans le vie de tout les jours, le tandem talon - mollet est bcp plus sollicité. Pas malin de ma part aussi d'avoir été travaillé 3 jours à Bruxelles, avec des béquilles. La cause est toute trouvée : les efforts de 13 jours dans les alpes, et surtout les portages quotidiens qui ont trop solicités les mollets.

Bref, repos et repos, des vitamines à max pour régénérer les muscles, et beaucoup, beaucoup de patience. Règle d'or si je veux récupérer totallement : ne reprendre qu'avec une guérison totale et ne pas bruler les étapes.

Donc les dimanches, out pour une durée indéterminée. Le w-e du 15/08 est déjà décommandé à mon grand regret.

La transvolcanique du 12-13 septembre : le problème c'est que c'est une ligne droite de 90- 100 km A-R ; pas possible de prendre des racourcis ou de soulager. Il faut être réaliste, ce ne sera pas possible à vélo. Mes vacances étant gâchées, une option serait peut être de jouer l'accompagnant. Je déciderai après.

Bon, repos total pour mieux rebondir.

Au plaisir de vous revoir.

JM
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Philippe
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MessageSujet: Re: JM OUT ...   Mar 4 Aoû - 21:29

Aïe aïe aïe pale pale pale

Surtout fais bien gaffe et prends bien le temps afin de n'en garder aucune séquelle Confused
Bon courage et au plaisir de te revoir même si c'est pas sur un VTT Wink

_________________

Sportivement vôtre, Phil
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Aco
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Age : 44
Date d'inscription : 27/02/2014

MessageSujet: Re: JM OUT ...   Mar 11 Aoû - 23:20

Ah me...
Bon, biiinnn, bon rétablissement... Confused
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MessageSujet: Re: JM OUT ...   

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