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 Grand Raid "Cristalp"

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Philippe
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MessageSujet: Grand Raid "Cristalp"    Lun 25 Aoû - 8:53

Belle participation de nos amis du Bikers Team 21 au 19° Grand Raid "Cristalp"


Tout comme l'an passé, Laurent et son team ont participés à ce grand raid de 121Km  en haute montagne qui se déroule entre Verbier et Grimentz (4700m de dénivelé positif) à des altitudes comprises entre 1300 et 2800m.
L'édition 2008 a été perturbée par des conditions météos cahotiques et l'épreuve initialement prévue samedi a du être reculée de 24 heures, en cause un plafond trop bas empêchant le décollage des hélicoptères de surveillance.


Nous avons suivi l'épreuve et nous vous livrons ci-dessous les résultats de même que les temps intermédiaires de Laurent et son beau-frère Ben bien connu de nos membres:
Laurent 169° (10h19'39,7)  et  Ben 203° (10h51'36,8)
Mandelon: Ben 5h10'43,6 - Laurent 5h10'45,3
Evolène: Laurent 6h17'37,1 - Ben 6h18'33,5
Eison: Laurent 7h09'53,8 - Ben 7h18'26,0
La Vieille: Laurent 8h26'09,7- Ben 8h47'30,3
Pas-de-Lonas: Laurent 9h41'27,2 - Ben 10h12'37,9

A titre d'info le vainqueur cette année est: Huber URS en 6h18'10,9 qui échoue à moins d'une minute du record de l'épreuve détenu par Thomas DIETSCH en 6h17'16 en 2007.

Félicitations au BIKERS TEAM 21 et bon retour au pays où nous attendons avec impatience vos commentaires.


Dernière édition par Philippe le Mer 3 Sep - 19:00, édité 3 fois
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Philippe
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Mar 26 Aoû - 17:50

Les principaux interesses sont de retour au pays mais...
Laurent a écrit:
Dès que possible, le compte-rendu de cette édition 2008 à rebondissements ... Question
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Mike
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Mar 26 Aoû - 20:32

félicitations pour cette performance

a bientôt peut être

Mike
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Laurent
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Mer 27 Aoû - 15:43

Merci pour les félicitations cheers !
Le résumé est en ligne sur notre forum : ICI
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Philippe
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Jeu 28 Aoû - 11:12

Les photos du Grand Raid sont en ligne ! (cliquez sur le prénom):




LAURENT - BEN - FRED - STEPH



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Philippe
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Mer 3 Sep - 11:31

Il y a participé également...


Notre ami Florian de Franche-Comté était aussi de la partie et il nous en donne ses impressions:
Florider1979 a écrit:
Salut à tous et à toutes!

Organisation au top, et formidable ambiance!

Personnellement pour ce qui est de l'ambiance je la mettrai devant le Roc d'Azur, mais attention il faut être bien entraîner pour faire ce parcours, alors n'hésiter pas car la prochaine édition sera la vingtième!

En attendant, la prochaine qui pour moi sera le Roc!
Et pour en profiter un max, ce sera le Roc Marathon, la Rando Roc et le ROC histoire de pouvoir ranger le vélo pour l'hiver....

A bientôt et bon vélo!
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Mike
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Mer 3 Sep - 12:58

les photos donnent envie d'y être
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Philippe
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MessageSujet: 20° Cristalp - 22/08/09   Sam 22 Aoû - 17:31



Contrat rempli pour notre ami Laurent lors de cette 20° édition du Grand Raid Cristalp:

9h51'49,9"

Sincères félicitations "Champion" thumright

Plus d'infos d'ici peu
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Alain
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Lun 24 Aoû - 9:43

Félicitation à toute la bande
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Eric
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Lun 24 Aoû - 12:25

tout simplement bravo !!! Very Happy
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Laurent
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Lun 24 Aoû - 17:02

Merci à vous !
Je m'occupe du résumé dès que possible ... salut
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Philippe
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Mar 25 Aoû - 16:23

Le compte-rendu est visible en cliquant sur l'image de l'equipe ci-dessous:

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Mike
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Mar 25 Aoû - 20:05

Felicitations à toute la troupe
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Laurent
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Mar 8 Sep - 10:59

Pour découvrir en images cette édition 2009 du Grand Raid, rendez-vous sur Youtube pour une série de superbes vidéos :

- GR - partie 1 : arrivée à l'alpage de Mandelon, descente vers Evolène et ravitaillement d'Evolène
- GR - partie 2 : passage de la passerelle d'Evolène, montée vers Eison
- GR - partie 3 : arrivée à Eison (à 1:10, la table de massage de Ben !), montée vers La Vieille (à 3:10, passage de Alex Moos !)
- GR - partie 4 : toujours la montée vers La Vieille (que c'est long ... )
- GR - partie 5 : arrivée à La Vieille (à 1:05, de nouveau une table de massage de Ben !), ravitaillement, approche et début du Pas de Lona
- GR - partie 6 : passage au sommet du Pas de Lona (que c'est dur mais que c'est beau !)
- GR - partie 7 : descente et montée vers le Basset de Lona, passage au col et descente vers le barrage de Moiry
- GR - partie 8 : singletracks sous le barrage et passage de la ligne d'arrivée

Avis aux amateurs pour l'édition 2010 ... C'est vraiment un truc à tenter un jour, le parcours de 68 km est sans problème à votre portée !
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Philippe
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Lun 23 Aoû - 9:32

Magnifique performance de Laurent qui termine cette 21° édition du "Grand Raid" en

11h39'21,7"

Plus d'infos à son retour mais en attendant, toutes nos félicitations "Champion"
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Philippe
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Jeu 26 Aoû - 9:16

Et voici le reportage du "principal intéressé"....

Pour le voir c'est ICI

Rien qu'à le lire
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Olivier
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Jeu 26 Aoû - 10:21

Félicitations Laurent !

Le reportage est somptueux et donne envie... même si je sens que cela n'est vraiment pas pour moi Wink !
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Philippe
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MessageSujet: 22° GRAND RAID CRISTALP 2011 - 20 août 2011   Ven 5 Aoû - 18:45

En guise d'entraînement pour... l'Australie Exclamation Exclamation Exclamation

Rendez-vous devenu "habituel" pour notre ami Laurent et son "Bikers Team BT 21" mais qui cette année servira d'entrée en matière pour la toute grande finale d'octobre en Australie affraid

Promis nous les suivrons sur les sentiers Suisse mais en attendant, vous pouvez lire les préparatifs sur leur forum

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Sportivement vôtre, Phil


Dernière édition par Philippe le Mer 10 Aoû - 23:34, édité 1 fois
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Philippe
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Jeu 11 Aoû - 0:41

Présentation du parcours 2011...

Verbier-Nendaz
Entre Verbier (1.500m) et Grimentz (1.570m), le parcours atteindra désormais la distance de 125km pour un dénivelé de 5.000 mètres. Le départ au lever du jour au centre de Verbier est toujours spectaculaire et remplit d’émotion. Dès les premiers hectomètres, en montée, le peloton s’étire. Nouveauté de ce tracé : la montée sur les Ruinettes (2.200m) avec la traversée sur la Planie en direction de la Croix-de-Cœur (2.170m) avec un sympathique tunnel éclairé à traverser. Le retour sur Nendaz (1.350m) s’effectue par un chemin forestier agrémenté de parties sur des singles où la vigilance est de mise.

Nendaz-Veysonnaz-Les Collons
Les concurrents des 93 km partent de Nendaz, nouveau départ depuis l’édition 2010. Du cœur de la station, les coureurs rejoignent rapidement le tracé initial de la course avec une mise en train facile, direction Saclentse pour se diriger sur la montée les amenant vers Veysonnaz avec quelques passages bien pentus. L’addition de ces dénivelés fait souvent mal aux jambes. En fin de journée, on les ressent fortement. Après le passage de Veysonnaz (1.350m), il faut attaquer une nouvelle ascension pour rejoindre les Collons (1.850m). Certaines portions, sur des singles, présentent une belle déclivité. Les coureurs qui visent le classement doivent impérativement bien se placer. Ce sont des endroits propices pour les attaques. La descente sur Hérémence (1.240m) reste relativement aisée.

Hérémence-Mandelon-Evolène
Hérémence, c’est le lieu de départ du 3etracé, avec une distance de 68 km. Toujours très animé, ce passage est sympathique pour les coureurs qui arrivent de Verbier ou de Nendaz. D’Hérémence débute la grimpette vers Cerise. Avec le soleil qui pointe le bout de son nez et les kilomètres déjà accumulés, les concurrents commencent à sortir la langue. La montée sur Mandelon (2.500m) se fait au train avec des pourcentages intéressants. Sur l’alpage, les coureurs se retrouvent sur un single avec quelques gros cailloux, difficile à négocier. C’est un passage casse-pattes. L’endroit est magnifique. Le coup d’œil en direction du Pas-de-Lona ou de la Dent-Blanche sympa. La descente sur Evolène (1.400m) permet de bien se ravitailler, tout en restant très prudent, avant d’attaquer le grand morceau de la journée, la montée vers le Pas-de-Lona

Evolène – Eison - L’A Vieille
Lieu de départ du parcours le plus court avec ses 37 km, Evolène est en fête. Ce village typique des montagnes valaisannes offre aux concurrents une ambiance fantastique, une ambiance de fête. De quoi se recharger les batteries avant d’attaquer la montée sur le Pas-de-Lona. Au départ d’Evolène, les concurrents s’élancent en direction d’Eison (1.650m). Depuis ce charmant hameau, l’ascension se poursuit jusqu’à l’A Vieille (2.380m), un alpage aux charmes et senteurs bien valaisans.

L’A Vieille – Pas-de-Lona
Cette montée est incroyable, elle fait la réputation du Grand Raid. Les coureurs s’étirent tout au long de cette ascension : un spectacle grandiose pour l’œil. Une grimpée exigeante. Il en faut du jus pour atteindre ce passage à 2.787 mètres d’altitude. Au niveau émotionnel, c’est toujours très fort. Des centaines de personnes encouragent et attendent les concurrents au sommet.

Pas-de-Lona – Basset de Lona
Une fois franchi le Pas-de-Lona, un single conduit les concurrents en direction de la montée vers le Basset de Lona, point culminant (2.792 m) de cette incroyable chevauchée. Cette dernière grimpée demande encore une bonne dose d’énergie. Après l’ascension du Pas-de-Lona, il faut aller au fond de soi pour trouver la force d’attaquer cette ultime montée.

Basset de Lona – barrage de Moiry – Grimentz
Il ne reste plus « que » de la descente. Facile, pourrait-on croire ! Et bien non, difficile, exigeante, technique. La fatigue accumulée tout au long de la journée devient la pire ennemie dans cette partie finale. Le barrage de Moiry (2.250m) offre des tons uniques. Chaque coureur doit rester très vigilant afin d’éviter les chutes et autres mésaventures. Dans des passages caillouteux, la concentration est de mise. Ce sont des secteurs très techniques à maîtriser avec une grande attention. Après le pont en bois, c’est la délivrance. On aperçoit enfin la dernière ligne droite avec l’arrivée.
Relâchement, Satisfaction et Emotions seront les 3 maitres mots qui défileront dans la tête de chaque participants quand ils passeront sous le portque...

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Sportivement vôtre, Phil
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Philippe
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Sam 20 Aoû - 9:44

C'est parti...

Sous une météo estivale, nos amis se sont bien élancés sur les chemins alpins ce matin à 06h30

Passage de Laurent à:
Nendaz
(départ du 93kms) en 1h 45.47,1
Hérémence (départ du 68kms) en 3h 16.38,8
Mandelon en 4h 39.38,6
Evolène (départ du 37kms) en 5h 43.14,2
Eison en 6h 36.51,3
La Vieille en 7h 52.00,1
Pas de Lona en 8h 37.06,8

est arrivé à Grimentz en 9h 34.59,5 pour 125kms affraid affraid

Félicitations champion cheers cheers cheers

On attend avec grande impatience ton compte-rendu bounce bounce

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Laurent
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Dim 21 Aoû - 18:42

De retour à l'instant des montagnes suisses, je constate que ¨notre ami reporter Philippe a encore bien animé le sujet de ce Grand Raid Cristalp 2011 hockey Bravo Exclamation

Un peu de patience, je m'attaque au résumé dès demain !
Rangement des bagages tout d'abord Mr. Green
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Philippe
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Mar 23 Aoû - 9:56

En attendant le résumé de notre grand rendeer , voici l'article d'O2 Bikers:

Urs Huber maître du Grand Raid


Le Grand Raid Verbier-Grimentz, considéré comme un des marathons les plus mythiques d'Europe avec ses 125km de haute montagne, a été remporté ce week-end par
le Suisse Urs Huber devant Karl Platt et Alexander Moos.

Chez les dames, la victoire est revenue à la Britannique Sally Bingham.

Le niveau était particulièrement relevé cette année avec, outre le trio déjà cité, la présence d'Alban Lakata (champion du Monde de marathon 2010, 5e ici) ou de son coéquipier du team Ergon Robert Mennen (7e), ainsi que de Marzio Deho, 13e des derniers championnats du Monde de longue distance (et 8e du Grand Raid).



En tout, près de 2500 bikers se sont mesurés aux quatre distances proposées, dont près de 600 sur la distance reine des 125km. Parmi eux, comme chaque année, une importante colonie belge. Parmi nos compatriotes, signalons la très belle 33e place de Klaas Vanmoortel (Lingier-Versluys), la 57e place d'Alexis Matthys (Overbike, photo), suivi de près par Jurgen Van Den Bon (63e), ou encore la 2e place de Veris Willem en Senior 3 (76e au général) et la 4e place dans la même catégorie de l'inoxydable Yvez Godimus.
Chez les dames, Inne Gantois (Lingier-Versluys) remporte une très belle 7e place, et Liesbeth Hessens termine 11e. Signalons aussi, sur le 93km, la très belle 4e place de Brice Scholtes (G-Skin Deforche).

Classements complets

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Philippe
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Mar 23 Aoû - 22:44

Les splendides clichés de "Sportograf" sont en ligne...



Pour voir l'ensemble de ceux de Laurent, cliquez ICI

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Eric
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Mer 24 Aoû - 5:40

Paysages grandioses magnifiques , et performance exeptionnelle tout simplement nous sommes bea et bravo !! cheers cheers
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Philippe
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MessageSujet: Re: Grand Raid "Cristalp"    Mer 24 Aoû - 23:02

Et voici le résumé du principal intéressé...

Laurent a écrit:
22ème édition du GRAND RAID CRISTALP
20 AOÛT 2011



Vendredi, préparation ...

Ce weekend, nous avons vécu à nouveau un grand moment de VTT à l'occasion de la 22ème édition du Grand Raid Cristalp entre Verbier et Grimentz dans le superbe canton du Valais. Cette édition marque un retour aux sources pour les organisateurs suite aux remarques des coureurs après les modifications de parcours de l'année dernière qui n'avaient pas rencontré le succès escompté. Exit donc la longue montée vers le lac de Tracouet ! Par contre, retour du départ groupé pour tous les concurrents du grand parcours et montants d'inscription revus à la baisse, ce qui est toujours intéressant !

Pour cette édition 2011, le peloton BT21 est constitué de 2 habitués du GRC, Julius et Laurent tandis que Olivier et Jérôme tentent pour la première fois de rallier l'arrivée du grand parcours. Bien sûr, pas mal d'autres connaissances ont fait le déplacement depuis le sud de la Belgique à cette occasion telles que PierrotJ, Matteo du club de Bellefontaine, une belle délégation des jeunes des Pas d'Côtes de Heinstert ainsi que plusieurs membres des Moyeux Lurons.

Le GRC débute habituellement le vendredi par le contrôle technique et la remise des dossards aux casernes de Sion. Nous nous donnons rendez-vous sur le coup de 12h30 pour ces formalités. Tout se passe bien dans l'ensemble sauf pour Jérôme et moi qui devons régler tout d'abord un jeu dans les roulements de roue Rolling Eyes ! Après un rapide tour du site d'exposition, un peu maigre et désert cette année, nous prenons la direction de Verbier. Après l'installation dans les hôtels respectifs, un peu de lèche-vitrine pour nos dames Rolling Eyes et la recherche d'une zone de camping pour notre part, nous nous retrouvons dans notre restaurant habituel pour une pasta-party qui doit nous assurer le plein d'énergie pour le lendemain !

Samedi, welcome to Hell ...

Après une bonne nuit de repos sous la tente en compagnie de toute ma petite famille, le réveil sonne sur le coup de 5h10 ! Après 4 participations consécutives sur le grand parcours, j'aborde sereinement cette édition 2011. Le rituel habituel du matin se déroule sans problèmes et je me retrouve sur la ligne de départ 10 min. avant le coup d'envoi fixé à 6h30 en compagnie de Julius et Pierrot tandis que Jérôme et Olivier arrivent au dernier moment !

La montée vers la station de téléphérique des Ruinettes se passe sans soucis, l'ambiance est toujours spéciale dans cette montée, un peu de stress malgré tout, les jambes sont-elles bonnes ce matin ? Le soleil se lève doucement, le
ciel est bien dégagé et la température est bien agréable. Profitons-en pour faire un max de kilomètres car la canicule nous attend du côté d'Evolène ! Le passage dans le tunnel peu avant le col est toujours aussi sympa avec ses spots colorés et la musique entraînante !

Je bascule au col de Croix-de-Coeur en compagnie de Pierrot. Julius, Olivier et Jérôme sont à l'arrière, nous ne les reverrons pas avant l'arrivée. La longue descente très rapide vers La Tsoumaz et Isérables se passe sans aucun souci malgré les soubresauts de la piste, la valse des bidons a déjà commencé pour beaucoup de concurrents ! Dans la montée qui suit, je rejoins Pierrot qui a pris un peu le large dans la descente pour remonter sur le plateau avant Nendaz. La descente de la piste de ski de Nendaz est facile cette année, l'herbe est bien sèche, pas de rosée au programme, nous évitons ainsi les glissades habituelles en travers plus ou moins contrôlées qui sont de coutume dans ce passage. Tant mieux !
Nous remontons ensuite vers Vevey, toujours en duo groupé, pour descendre ensuite vers Veysonnaz par de courtes descentes très rapides. Un chevreuil a la bonne idée de traverser le chemin une quinzaine de mètres devant nous Shocked ! Pierrot s'arrête au ravitaillement pour remplir les bidons tandis que je poursuis ma route en solitaires, les sensations sont bonnes, je préfère continuer sur ce rythme sans m'arrêter. La longue remontée qui
suit nous fait remonter de 500 mètres de dénivelé, d'abord sur route, ensuite sur un chemin 4x4 pour se transformer finalement en un beau sentier alternant racines et rochers à contourner. Certains sont peu adroits sur ce passage et cela permet quelques dépassements.

La descente de la piste de ski avant Hérémence est toujours aussi secouante What a Face, les tous-suspendus sont bien avantagés dans cette partie et reprennent facilement du terrain. Tiens donc, les 29 pouces ont l'air de s'en sortir assez facilement également scratch ... Les 4 années précédentes, j'ai à chaque fois accusé un gros coup de mou après la traversée d'Hérémence. En prévision de cela, je m'alimente et bois régulièrement. De plus, le soleil est déjà bien haut dans le ciel et la température monte rapidement. La première partie de la côte se déroule sans problème, je vois 2 lacets plus bas Pierrot qui revient lentement sur moi. Je continue au même rythme tout en dépassant de nombreux concurrents qui commencent à accuser le coup.

Au pied de la côte vers les alpages de Mandelon, je refais le plein des bidons. Je repars au moment où Pierrot arrive au ravitaillement. Je lève le pied dans les 2 premiers lacets pour faire cette longue montée en sa compagnie. Le rythme me semble bien meilleur que les années précédentes, nous reprenons régulièrement des concurrents et dépassons les premiers attardés des parcours intermédiaires, certains sont déjà à pied ! A 1km du sommet, la tête tourne, quelques frissons apparaissent et je perds doucement du terrain sur Pierrot What the fuck ?!?.
Au ravitaillement, je décide de faire un arrêt prolongé pour recharger les batteries tandis que Pierrot poursuit son chemin, je ne le reverrai plus avant l'arrivée.

La traversée de l'alpage de Mandelon est bien sèche cette année. Malheureusement, la présence de nombreux concurrents empêche de passer sur le vélo certains passages un peu plus techniques, dommage ! La longue descente vers Evolène me semble plus cassante encore que l'année dernière, les poignets sont douloureux et je freine plus que de raison. Plusieurs fusées à deux roues me dépassent à toute allure, pas possible de les suivre !

Le ravitaillement d'Evolène est comme chaque fois le bienvenu, huilage de chaîne, coca, banane et c'est reparti ! Tiens, cette année, le premier du grand parcours n'est pas encore arrivé à Grimentz lorsque nous passons à cet endroit ! Cela gonfle le moral pour la longue remontée qui nous attend vers La Vieille ! Vu la météo du jour, je redoutais la première partie de la montée qui est orientée plein sud et est à découvert. Finalement, l'expérience accumulée dans les Pyrénées porte ses fruits et je supporte plutôt bien cette grosse chaleur. Grâce à des arrosages réguliers de la tête et du corps, je rejoins Eison dans une bonne forme générale, beaucoup d'autres n'ont pas cette chance et pas mal d'abandons seront constatés dans cette partie !

Après une belle descente technique, la piste remonte à nouveau pour la dernière partie en direction de La Vieille. Denis du club des Moyeux Lurons me salue au passage ! Tellement concentré sur ma roue avant, je ne l'avais même pas reconnu ! Je l'encourage avant de repartir pour les derniers lacets avant les alpages. L'approche du Pas de Lona se déroule bien, je monte sur le vélo dans les parties roulantes et passe à pied dans les parties techniques afin de dépasser au passage quelques concurrents. Me voici maintenant devant le gros morceau de la journée, le Pas de Lona Razz. Celui qui n'est jamais venu poser ses roues ici ne peut pas comprendre l'émotion que génère le passage au sommet de ce col. Malgré les années qui passent et la connaissance parfaite du parcours, je n'y échappe pas cette année, la larme au coin de l'oeil !

Je remonte sans tarder sur le vélo et engloutit au passage deux verres de coca avant de dévaler le sentier en direction du Basset de Lona pour la dernière montée de ce parcours. Les sensations sont bonnes et j'en profite à nouveau pour reprendre quelques concurrents. Les nombreux kilomètres accomplis cette année portent leurs fruits et je constate ainsi les progrès réalisés en endurance. De bonne augure pour la suite de la saison ...

La longue descente pour rejoindre l'arrivée est toujours aussi cassante, les bras souffrent beaucoup dans chaque
épingle. Sous le barrage de Moiry, de nombreux spectateurs nous encouragent aux passages à gué de la rivière. Un peu plus loin, une concurrente m'interpelle au passage ! Un ou une participante vient de chuter en contrebas du chemin, je vois son corps recroquevillé 10 mètres sous le chemin, je ne saurais dire si c'est un homme ou une femme ! Tandis que plusieurs personnes restent auprès de la victime, je continue mon chemin et préviens le poste de secours suivant afin qu'ils envoient de l'aide.

La suite de la descente se poursuit mais mon esprit est ailleurs. Je pense sans arrêt à ce blessé et je réfléchis sur les risques que nous prenons à chaque fois lors de nos sorties vélo. Tout cela en vaut-il la peine ? Tous mes doutes s'évanouissent à 300m de l'arrivée lorsque j'aperçois mes enfants et Madame s'agiter en tous sens et hurler des encouragements nourris !

Bien sûr, ce fut dur ! Bien sûr, le mal de jambes est bien là ! Mais que la montagne est belle !

Participant(s) : Julius, Olivier, JérômeG, PierrotJ, Laurent
En résumé : 127 km - 5065 m D - moyenne 13.2 km/h
Trace GPS : GR Cristalp 2011

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Sportivement vôtre, Phil
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